Kondition!

Det blev en Fredag med mycket kondition och styrka. Vi delade upp oss på olika stationer och bytte stationer efter en bestämd tid. Att köra detta under en längre tid är utmanande och ger en rejäl träning för hela kroppen! Vi tränade även moving step, markbrottning samt sabelapplikationer. Ännu en härlig Fredag! Vi önskar er en trevlig helg!

11169531_831876943534216_7626154277557262516_o

/School of Empty Cup

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s