Seminarie i Israel och basics.

Igår startade seminariet med Dan Docherty i Israel! Saar och Karl är där från skolan, vi andra ser fram emot att få ta del av deras upplevelse när de kommer hem! Följ de gärna på vår Facebooksida.

Hemma bestod fredagsträningen av mycket grundträning, med mycket repetition. Vi fokuserade på långform, spjutform, seven star step och fixed step.

”För att bygga ett höghus stadigt, måste du börja med att lägga en stadig grund.”

semiIS2 semiIS1

Trevlig helg!

/School of Empty Cup

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s