Duck, jump, move.

Vi fick nya spjut till skolan och dessa ville vi givetvis testa direkt! Den ena partnern svingar högt, lågt och hugger med spjutet. Den andre måste snabbt reagera och undvika spjutet. En bra övning både för fysiken och huvudet! Utöver det så arbetade vi med pushing hands, applikationer från både sabelformen och handformen, basics mm.

Till helgen har skolan ett träningsläger här i Örebro. Ni kan spana in evenemanget HÄR!

20160202_180557

/School of Empty Cup

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s