Ännu en Tisdag.

Lekfull volleyboll-uppvärmning inledde kvällens träning, där vi inte bara blir varma utan även för öva på ”timing”. Vi gick vidare till övningar där kontinuitet var i fokus, att en rörelse skapar nästa. En viktig princip inom kampsport! Vi kan träna det på många olika sätt men ikväll så arbetade vi med applikation – kontring – reaktion. Vi tränade även form så klart, både handform och svärdsform! En träning med mycket visdom och hög kvalité. Det är så vi rullar!

5ed61c52-5f26-43c5-b304-7409a869d7b8.jpeg

/School of Empty Cup

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s