Allt blir ett.

Tisdagen bjöd på en träning med rikt innehåll, både med övningar och med fördjupningar i vår stils breda repertoar. Uppvärmning bestod av ”Fu Yang” och ”Single Hand, Pushing Hands”. Vi gick vidare till ”Sticking Spears”, ”Sticking Sabres”, intervallträning med applikationer, fixed step, restricted step, krafter, kvalitéer osv. Den sista delen av träningen spenderade vi oavkortat med ”Six Secret Words”, endast för de som är ”Indoor”.

/School of Empty Cup

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s